Egzersiz ve seyahat

Operasyon sonrası yapabileceğiniz en basit egzersiz düz yolda yürüyüştür. Bu hastanın yaşına ve fiziki aktivitesine göre değişir. Ev içinde başlayan yürüyüşleriniz zamanla dışarıda devam edecektir.  Egzersiz sırasında kendinizi yormayın, zorlamayın, çok sıcak ve çok soğuk havalarda dışarıya çıkmayın. Yürüme mesafenizi ve şeklinizi kendinizi zorlamayacak şekilde belirleyin. İlk günlerde yanınızda bir yakınınızı bulundurun. Egzersiz hem kilo almanızı engelleyecek hem de kalp fonksiyonlarınızı düzenleyecektir. İyileştikten sonra da egzersizlerinize devam edin. Hastanın yaşına ve performansına göre yürüme, koşma, bisiklete binme, yüzme ve diğer spor dalları ile ilgili olabilir. Ağırlık kaldırma, boks, güreş gibi ağır efor gerektiren sporlardan kaçının. Yorulduğunuzda dinlenin, kendinizle inatlaşmayın. Zamanla egzersiz kapasiteniz artacaktır, bunun için sabırlı davranın. İkinci ayın sonunda kısa mesafelerde araç kullanabilirsiniz. Buradaki temel sorun ani fren veya çarpışma sonucu emniyet kemerinin veya direksiyonun göğüs kemiğinizi kırma ihtimali olmasıdır.  Bunun dışında arka koltukta seyahati tercih edin.