İkinci Bahar

Uzun yaşam konusunda dünyanın en iyi 25 bilim adamını bir araya getiren "Yaşlanmayı Önleme Konferansı"ndaki en hararetli tartışmalardan biri 'gençleşmenin bedeli'ydi. Bu başlık altında düzenlenen tartışmalara Yale Üniversitesi ve Harvard Tıp Okulu Yaşlanmaya Bağlı Hastalıklar Direktörü Eric Braverman'ın konuşması damgasını vurdu. Gelişen bilim 'Biyonik İnsan' üretecek Aralarında Microso......

Yaş 30′u buldu mu, yaşlanma korkusu da ken*dini gösteriyor. Aynada kırışıklık kontrolleri baş*lıyor, yeni kremler kullanılmaya başlanıyor. İşte size izleri silmek için müthiş tavsiyeler; ......

Yaşlılık dönemi 65 yaş ve üzeri olarak kabul edilir. Algılamada yaşlanmayla birlikte bir azalma, yaratıcı yeteneklerde bir azalma, dikkatsizlik, daha yavaş düşünme hızı görülebilir. Buna karşın yaşam deneyimleri ile birey zenginleşmiş olduğundan, iyi bir değerlendirme ve zengin konuşma dili ise kazançlarıdır. Öğrenme yeteneğindeki azalmaya, hareketlerindeki yavaşlama da eşlik edebilir. Ribot ka......

1.Vücut gücü ve direncinde genel bir düşme başlar. 2.Damar hastalıkları, 40 yaşın üzerindeki erkeklerde ve menopoz sonrası kadınlarda daha sık görüldüğü için kalp krizinin neden olduğu ölümlerde artış görülür. “Bakımsız” bir kalp yaşlandıkça sağlığımızı ve canımızı tehlikeye atar; halbuki, özenle bakılmış bir kalp “bakımsız” yaşıtlarından çok daha sağlıklı işler. 3.Kanser gibi “ölümcü......

Bitkisel yağlar ve buğday tanesi en iyi kaynağıdır. Isıya karşı sabit ve pişirilmeye dayanıklıdır. En iyi Antioksidandır. Hücre zarı ve taşıyıcı moleküllerin lipid kısmını stabilize ederek hücreyi serbest radikaller, ağır metaller, zehirli bileşikler, ilaç ve radyasyonun zararlı etkilerinden korur. İmmun sistemin aktivitesi için gereklidir.Timus bezini ve alyuvarları korur. Virütik hastalıklara......

Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü görevlilerince, "Zonguldak İli Kentsel Alanda Yaşayan Yaşlıların Sağlık ve Beslenme Durumları'nın Saptanması Çalışması" yapıldı. Çalışma, kentte yaşayan 65 yaş üzeri 122 erkek ve 195 kadın olmak üzere toplam 317 kişi üzerinde gerçekleştirildi. Besin tüketimi ile kan basıncı ölçümleri gibi 3 farklı veri toplama yöntemiyle......

Yaşlanmanın etkilerini azaltıp, yaşam kalitesini yükseltmek ve daha uzun yaşamak mümkün. Bunlar bilimsel olarak kanıtlanmış ve uzun süredir tüm dünyada uygulanan yöntemler. İlk bakışta vereceğimiz öneriler size "tanıdık" gelebilir; dengeli beslenme, kilo kontrolü, egzersiz. Ama bunlar da yetmiyor. Vücudun deforme olmasının, kiloların artmasının, cildin elastikiyetini kaybetmesinin ve diğer yaşl......

Besinleri yeterli miktarda almamanız ise bir başka soruna, beslenme eksikliğine sebep olur. Her iki durumda da yaşlanma hızınız artacaktır. Vücudunuz enzimlerinizi yerine koymak, bağışıklık maddeleriniz olan antikorları üretmek, hücre duvarlarınızı yenilemek, bedeninizi onarmak için sürekli olarak protein üretir. Amino asitlerden protein yapımı, oldukça karmaşık bir sistemdir. Eğer amino ......

Bu dönem canlı türüne göre uzun ya da kısa olabilmektedir. Yaşlılık sözcüğü yaşam süresinin geç dönemindeki gelişmenin devamı ile birlikte bireydeki değişimleri anlatır. Yaşlılık yaşam konusunda kayıpların ve çöküşün görüldüğü yaşamın son dönemidir. Yaşlanma kronolojik ve biyolojik yaşlılık olmak üzere ikiye ayrılır. Kronolojik yaşlanma, insanın doğumundan itibaren içinde bulunduğu......

Sinir sistemi Yaşlanmanın sinir sistemi üzerindeki en büyük etkisi nöron kaybıdır. Bu kayıp sonucu beyinin büyüklüğü ve boyutu azalır. Sinaptik (nöronlar arası iletim noktaları) bağlantılar azalır, nörotransmitter (iletici kimyasallar) üretimi düşer, beyin kanlanması azalır. Bunların sonucunda mental kapasitede düşme olur, motor aktiviteler yavaşlar ve refleks zamanı uzar. Görme, işitme, tat,......